Πρόληψη και απλή θεραπεία του κρυοπαγήματος στην αλπική περιοχή

Μέθοδοι πρόληψης:

Το τοπικό κρυοπάγημα δεν έχει καμία προφανή αίσθηση στο αρχικό στάδιο, επομένως, οι κρυοπάγημα-επιρρεπείς περιοχές πρέπει να παρατηρηθεί πολύ. Εάν υπάρχουν περισσότεροι από δύο άνθρωποι, μπορείτε να παρατηρήσετε το ο ένας του άλλου πρόσωπο εάν υπάρχουν άσπρα σημεία.

Ο λαιμός και το πρόσωπο πρέπει να περιβληθούν από το ύφασμα. Σφίγξτε τις μανσέτες και τα πόδια παντελονιού για να αποτρέψετε τον αέρα και το χιόνι από να φυσήξει μέσα. Μην καθίστε στο χιόνι όταν κουράζεστε ή πεινασμένος. Δεν μπορείτε ποτέ να σηκωθείτε.

Προκειμένου να προληφθεί το κρυοπάγημα, πρέπει να ενεργοποιήσουμε τους του προσώπου μυς εγκαίρως, όπως το συνοφρύωμα, το μάτι συμπιέζοντας, χαμόγελο, τρίβοντας το πρόσωπο, το αυτί, τη μύτη και άλλα μέρη με τα χέρια. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ξήρανση των παπουτσιών και των καλτσών. Κατά ιδρώτα, την πρέπει να είναι αντικατεστημένοι ή ξηροί έγκαιροι, επειδή είναι πλέον πιθανοί να είναι παγωμένοι στους υγρούς όρους.

Απλή θεραπεία του κρυοπαγήματος:

Εάν το δέρμα βρίσκεται για να είναι κόκκινο, άσπρος, δροσερός και σκληρός, τρίψτε την πληγή με το χέρι ή το ξηρό ύφασμα βελούδου για να προωθήσετε την κυκλοφορία αίματος και να ανακουφίσετε το κρυοπάγημα. Το ήπιο κρυοπάγημα μπορεί να επηρεαστεί με το τρίψιμο με το κρασί καψικού. Σε περίπτωση παγωμένης ακαμψίας, μην ανυψώστε αμέσως το τραυματισμένο πρόσωπο σε μια θερμή θέση. Αρχικά τρίψτε τα άκρα, κάνετε την τεχνητή αναπνοή, και περιμένετε το τραυματισμένο πρόσωπο να επανακτήσετε τη συνείδηση, και έπειτα σε μια θερμότερη θέση στη διάσωση.

Μόλις εμφανιστεί το κρυοπάγημα, μην τρίψτε την περιοχή κρυοπαγήματος με τις σφαίρες χιονιού, επειδή αυτό θα εκπέμψει περισσότερη θερμότητα σωμάτων για να επιδεινώσει το κρυοπάγημα.

Το τραυματισμένο χέρι μπορεί να θερμαθεί κάτω από τη μασχάλη, και το παγωμένο πόδι μπορεί να θερμαθεί στο στήθο του συντρόφου ή κάτω από τη μασχάλη.

Εάν οι όροι επιτρέπουν, μπορεί να ξαναθερμαθεί από τη βύθιση στο νερό σε περίπου 43 βαθμούς Κελσίου. Όταν η θερμοκρασία ύδατος είναι πάρα πολύ χαμηλή, η επίδραση δεν είναι καλή. Είναι εύκολο να προκληθεί το ζεμάτισμα όταν υπερβαίνει η θερμοκρασία 49 βαθμούς.

Όσο γρηγορότερη η ταχύτητα επαναθέρμανσης είναι, ο καλύτερος αυτό μπορεί να ξαναθερμαθεί σε 5 - 7 λεπτά, όχι περισσότερο από 20 λεπτά το αργότερο. Η επαναθέρμανση πάρα πολύ αργά μπορεί να αυξήσει τις πρόσφατες περιπλοκές.